課題、１つ終了

やっと、課題に１つだった指導案の作成が完了しました

昔は研修とか、勉強会だとかやってたけど、あくまでも水泳指導での話・・・

アクアでの研修資料を作るのとか初めてだし、結構手こずった

そして、指導案書くのは大学4年の教育実習以来・・・

ホント、思い出すまでは試行錯誤（笑）

少しずつペースに乗り、2時間くらいで完成できましたが、

いつどこで、どんなことが役に立つかわからんなぁ～と実感

これから、送りに行ってきます

ここのところ

今月から１週間の生活のリズムが変わったので、なかなか新鮮な１週間を過ごしました

そして、自分にとってはレッスンが同じお店で同じ時間に２日連チャンという

なかなか大変な試練を味わうことになり、とりあえず１週目は思考錯誤しながら乗り切りましたが、

このままではいけない（焦）・・・

という思いから、チョット自分に課題を与えてみること・・・

レッスンのコリオをランダムに組む！！

と言うもの・・・

２つの動きを書いたカードを数種類作り、レッスン前にくじ引き形式で

４５ｍｉｎレッスンなら４枚、３０ｍｉｎレッスンなら３枚選び

その中に書かれたアイテムのみでメインパートを組む・・・と言うもの

・・・、即興性も創造性もセンスも問われますが

ただ、大まかに作ったものを流れでやるよりは、常に考えて動かなくてはいけない分

いろいろと学ぶことが多いし、ちょっとした冒険心も芽生えます（笑）

何故、こんな形を思いついたのか・・・、チョットした気まぐれです（笑）が

サブメインのお店で、

『レッスンの動きがずっと同じでつまらない』

という声があり、正直なところ、誰のどのレッスンなのかってことはわからないんですが

もしも、自分のレッスンだったら・・・、って言う不安と、

楽しめていない方がいるのかなぁ？と言う疑問と・・・

そこから、何とかできないかと考えた末の結果

ただ、今までのレッスンになれている方はこの毎回コリオが変わるシステムに

不安を感じる方もいるかも知れないので、事情はきっちり説明・・・

ただ、自分自身苦手な動きはやっぱりやだなぁ～、

でもこの方式なら嫌でも組み込まなくてはいけないので、

たまにプチｐｒｅｓｓｕｒｅに襲われてます

んで、体調の方は貧血は治まりまして、今朝から頭痛に微熱・・・

昨夜は１０数年ぶりの吐き気がやってきました

新入社員の年に３ヶ月くらい続いたんだと思うんですが

全く元気なのに、夜中突然吐き気がするんですよね・・・

それも毎晩、寝てようが起きていようが関係なく

で、そろそろ病院行こうか・・・なんて思っていた矢先に

担当業務とかが増えて忙しくなったら、ぴたっと止まったんです・・・

未だに原因不明です（笑）

でも、昨日のは同じ感じがしました

昔と今の共通点・・・、あんまり見当たらないんですけどね（悩）

もちろん、食欲もありますし、見た目も元気です

あっ、あとガングリオン（←懐かしい感じがする・・・）再発しました

またまた、右足の甲にしこりが出てきて来ました

そして、スニーカーが履きにくくなりつつあります・・・

せっかく、新しいスニーカー買ったのに・・・

もう限界！！（怒）

ホントはお台場での話を書こうかと思っていたんですが

ここ数ヶ月の平和に過ごそうという意思をいとも簡単に打ち砕かれるようなことが起きたので、こんな深夜に書いて見ます・・・

昨日、もう抜けることになっているお店でレッスンがあったんですが、そこで

スタッフと大喧嘩してしまいました

原因は、

アクアのレッスンを１コースでしてください

と言う話から・・・

確かに、以前からスタッフ室に

『コース割り

１０人未満・・・１コース

１１～２０人・・・２コース

・・・』

と言う張り紙がされていたので、

『へぇ～、こんなの貼ってんだぁ～・・・、でもアクアは１コースでするなんて危ないもんなぁ～』

とか思ってたんですが、

昨日の自分の集客が１０名に若干満たない感じ・・・

当然、プール監視のスタッフ君は忠実に言いつけ（？）を守ろうとしますが、

そもそも、アクアを１コースでやるなんて、自分にしてみればおかしな話・・・

アクアの動きや運動の効果・効率なんかを考えれば、どういうコース割でレッスンをすればいいのかなんておのずと答えは出るはず・・・

まず、会員さんの居る前でスタッフ君をバッサリと切り捨て、

『お客さんを待たせるわけにはいかないから、とりあえずレッスンはするけど

めちゃめちゃ怒ってることをプール担当に伝えといて！！（怒）』

とレッスン開始・・・

まぁ～、レッスンはいつも通りながら、怒り心頭の為若干ハード（笑）

あらかじめ、コース割の説明があったなら、ここまで怒り狂うこともなかったんですが、急遽なコース幅の削減は動きに制限をかけてしまったので、なんか自分自身納得いかず・・・

とまぁ～、ここまでの話からして、普通ならレッスンの終了時くらいに担当者がひょっこりと現れて、いろいろ話をすることになるんですが、全く来る気配もなかったので、

こちらから殴りこみ（笑）

ウエアのまま、担当者が居るらしいフロントまで直行→→→

自分の思うところの話を全部ぶつけると、

『でも、他のインストラクターは納得してくれてます』

の一点張り・・・

前後に動きにくい中でレッスンしろ！！と言うなら出来なくもないけど、参加者の様子を見ながら組み立てをしたい時には正直邪魔なオプションになってしまうことも事実・・・

頭の中では・・・

『じゃぁ～、その納得してくれてるイントラさんだけがレッスンすればいいんじゃないですか？』

とか

『ホントにアクアを理解していれば、そんな発想は出てこないと思うけど？』

とか、

たぶん言葉として発すると問題になってしまうようなことも、たくさんたくさん頭の中にあったんですが、言葉を選び、傷つけないように話すのは苦労しました

んで、結論・・・

『じゃあ、○○さんのレッスンだけ、２コースにしますよ！！』

と笑いながら言い放たれた（怒）

・・・・・・、じゃあ、とはなんじゃい！！！！！・・・・・・

・・・・・・、コッチは真剣に話してんのに笑いながらの返しとは何事じゃい！！！！！！・・・・・

ってことで、さらに怒り爆発（激）

もちろん、会員さんからも『今日は動きにくかった』との声・・・

そりゃそうだよ・・・、とことん動くアクアだもん、自分がやってるアクアは・・・

その後、メインのお店の上司にＴＥＬにて愚痴る・・・

その中で、

『じゃぁ、スタジオレッスンの集客が少なかったら、スタジオを半分に区切ってレッスンする気なんかなぁ～？俺にはそのやり方は理解できんな（？）』

う～ん・・・、救われた（笑）今度、突っ込まれたら、そのお言葉拝借します・・・

連絡事項も明確に伝えられない、スタッフやイントラともしっかり対話の出来ない、レッスンの内容も把握していない・・・こんな店もう、辞めじゃい（怒）ちなみに、何の罪もないスタッフ君を切り捨ててしまったことは、本人にしっかりお詫びしておきました（笑）だって、彼は忠実に業務をこなそうとしただけの話だし・・・

あと、１ヶ月は長いわぁ～

考え事

最近よく考えてること・・・

どうやって仕事辞めようかって・・・

聞こえはあんまりよくないですが、 １つのお店だけレッスン抜けたいなぁ〜って思い始めて、２週間くらい経ちます

体調不良の原因もこの悩みからきているんですが、

レッスン自体も楽しいし、会員の方も良い方がほとんどだし、スタッフも良い人達が多い

けど

人間、合う合わないはあるもんですねぇ〜(笑)

でも、このまま辞めると逃げてる気がして、それも嫌なんですよね

良い策を講じなければ…(笑)

やれば出来る子（笑）

久々にPCでの更新です

そう言えば、コメント受付なくしました・・・、いろいろとありまして

ところで昨日のレッスン

上手くいきました

とか、言いつつもレッスンが始まる５分前に間違えて覚えていたところがあることに気付き、さらにもう一つ左右反転で覚えてしまっていた部分があったことに気付き・・・

と、まぁ～散々な幕開けだったんですが、開き直っていくと案外、難なく、でした

で、明日は昨日のレッスンよりもさらに１５分長いクラスが待っています

ってことで、追加であと２曲覚えると言うか、詰めの作業が待ってるんですが、ここ最近気が張っていたのと、レッスンの合間の練習の所為で

足が動かなくなりました（焦）

朝、起きたとき階段が降りれませんでした（笑）

ってことで、今日は４ヶ月ぶりにレッスンＣＤのメンテナンスに勤しみました

最近レッスン中の音跳び、急に曲が止まる・・・などの障害に見舞われていたので、絶対にしなきゃいけないことではあったんですけどね

そんなこんなで、外出をしなかった1日でした・・・

こんな日は何ヶ月ぶりかなぁ～

2曲の詰め作業は明日のレッスン前に持ち越しに・・・

お忍び!?

足の裏のつりに
耐えながら
レッスンを頑張ってます(笑)

代行が居れば、
心おきなく休めるんですが
なかなか、
そういう訳にも行かず

そんな感じで、
動きをセーブしながら
昨日もレッスンを
していたんですが

やたらとキレのいい
動きをする参加者を
久々に発見!!

あまりにも嬉しくて
自分も無茶を承知で
ガンガンアレンジを
加えてたんですが、
すべて綺麗にこなすので
レッスン後、声を掛けると…

ほかのお店の
スタッフさんでした

しかもアクアもしてて、
『ネタ』をもらいに来た

とのこと(笑)

それならそうと
言って貰えれば、
ネタ用のコリオやったのに

そして、自分も
無茶しなくて済んだのに

レッスンの後半は
ヤバかった

足がつりそうで

足底筋

今朝から
調子が悪いです

足底筋…

今日は３つ目のお店への
移動はtaxi&バス

帰りは頑張って
歩こうかとも考えましたが
レッスン中に反対側の
足がつっちゃって

そんでバス

そして、乗ったバスで
整理券をなくし、
初乗り運賃を
支払うことに…

無意識でどこかに入れた
らしい

どこに消えたんだろう

怒り

お店でやろうと
話していた研修が
中止になりました

それはそれで
良いんですが

ただ連絡や行動、
すべて遅い

あまりにも
ひどかったので

このお店の上司に
ぶちギレた…

がしかし…、

素直に謝られた
あっさりと…

なんか一気に
トーンダウン

まぁ、数年前
近いポジションで
働いてたから、
どう言えば、
どう切り返されるかも
わかってるから、
だいたい予想は
してたけど…

ただほかのスタッフは
自分が
こんなに怒る人だと
思っていなかったらしく

ちょっと焦ってた

こんなことあるわなぁ〜
と…

オイオイ

近頃、
３つ目のお店での
レッスンで
イラッと
することが多い

例えば…、

コースロープの移動に
５分もかかり、
挙げ句の果てには
『コースロープの
はずし方、わかりません』

とか、

レッスン中、
自分の真後ろを
横切られたり…、

とか

続きでレッスンが
あるのに
コースロープを
戻したり…、

とか

レッスン前は
集中させて
ほしいのに

余計に心が乱れます

なので、
『しっかり
教育してくれぇ〜』
と置き手紙を
して来ました

反応があると
良いんですが…

レッスン

最近、レッスンが
ダメダメです

『今日こそは動きを
変えてやろう』

と思っても、

結局、踏ん切りがつかず
いつものまんま(笑)

かれこれ２週間くらい
こんな感じです

で、昨日のレッスンに
感じたこと…

『自分ってホント、
頭かたいなぁ〜』

レッスンじゃない時は
いろんな動きが浮かぶのに
いざレッスンになると、
保守的になっちゃう(笑)

でも、今日のレッスンでは

初参加の方を中心に
『楽しかったです』

と言って貰えたので、
嬉しかったです

頑張っていこう

１本目

本日１本目のレッスン
終了しました

今は合間の狩り時間(笑)

狩りに行く前に、更新

ではひと狩り行ってきます

２週目

１週間ぶりの更新です

新しいお店も２週目に突入

心配していた集客も『まぁ～、なんとか』って感じで

１週目よりは増えました

まだ、始まったばっかりだしどうなるかわかんないですけどね・・・

♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:♪:;;;:

以前自分がいたお店に近いこともあり、お話しする会員の方の２割は

『お久しぶりです（笑）』

から、会話がスタート・・・

先週に引き続き、今日も・・・

２年経って変わる方、変わらない方いろいろだなぁ～と（思）

ちなみに自分は・・・

変わったそうです（笑）『痩せたねぇ～』って（笑）

でも、痩せたんじゃなく絞ったんです（爆）お仕事上（笑）

有酸素運動をやってるイントラがぷにぷにしてたら、

説得力にかけるかなぁ～と思うので・・・

あくまでも自分自身のレッスンの内容を見ると

絞ってないとイメージと合わない（？）らしいので・・・（←よく言われる）

でも、週４レッスンから週５レッスン＋週１練習（レッスンの・・・）と

一気に運動量が増えたので、

この２週間はきつかった

しばらく代行は受けないようにしよう（笑）

休息は大事です

今日から・・・

今日から新しくレッスンを担当するお店での、初レッスン

水中格闘技系のクラスとアクアビクスの２本・・・

時間的に中途半端なのと、

水中格闘技系のクラスは始めてのクラスになるので、

食いつきがあんまり良くなく・・・

まぁ～、これからかなぁ～と・・・

アクアのレッスン後、会員の方からお声をかけていただきました

・・・、以前のお店の時の会員の方でした

『２年ぶりよねぇ～、なんか雰囲気変わったわねぇ～（笑）』

と・・・

もう２年も経つんだなぁ～と、時の早さを感じつつ・・・

自分自身も、この２年でさらに進化（？）したもんなぁ～って（思）

またチョット大人になったし（笑）

明日も、夜レッスンなので、軽く頑張ってこようと思います

昨日

昨日はサブメインのお店でのレッスン・・・

レッスン後、貧血で倒れました

倒れるといううよりは、プールフロア（水中に沈める赤い台）にもたれかかってしばらく動けなかった・・・、というのが正しい表現ですが・・・（笑）

レッスン後、過呼吸に近い状態になることはあったんですが、そうなるときはだいたいレッスン前から体調が優れない時だったので、心構え（？）がある状態だったんですが、

今回は特に前触れがなかったので、ホント自分でも焦った（汗）

会員の方の表情から、自分の血の気が引いていることが悟れるくらい・・・（爆）途中で、レッスンを止めることも出来ましたが、『集客№１！』というプライドがそれを許さず・・・、最後までなんとかやり遂げました・・・でも、おかげでレッスンのまとまり方はすごかった

一昨日まで偏頭痛があったにはあったんですが、昨日はすっかり治っていましたから・・・（考）・・・、あと考えられるのは、最近食事の量が減ってるなぁ～ってことぐらい・・・、お腹空かない（笑）

で、結局自力で帰宅し、おかゆ（←相変わらず食欲がなかったので・・・）食べて、録画してた『コナン』見てたら、爆睡ＺＺＺ・・・、１０時間ほど寝ました（睡）そんで、９０％ほど復活

昨日の『コナン』は『ＮＹの事件』・・・、大好きな話なので、もう何十回と見て、展開も知ってるんですが、飽きない（笑）

もう一回始めから見よう

始動！！！

年内にレッスンを担当するお店をもう１つ増やすお話がやっと動き出す時期となりました（♪）

自分の中では、さほど入らんだろう（思）と踏んでいたら、案外そうでもなく・・・（笑）

しかも、現サブメインのお店方式のレッスン組みをされていました（笑）まぁ～まだ仮決定だし何でも良いけど、レッスンさせてくれんなら（思）

ただ、一つお返事をし忘れた質問があったので、それだけが心残り（考）

このはじめてのお店にレッスンに行くときの駆け引き感がたまりません（爆）

なんか、どういう出方しようか（考）とか、どういう方向性で持っていこうか（悩）とか、ワクワクします（♪）

とりあえず、楽しみじゃぁ～

でも、まだレッスンフィーは決まってません・・・、不安満載です（笑）

新コリオ、やってみました

今日はいつもならお休みなのですが、特別にサブメインのお店でレッスン（♪）

レッスンが出来ることは嬉しいんですが、レッスンを朝の時間でＯＫしてしまったことをチョット後悔（↓）

前日がサブメインのお店で４５ｍｉｎ＆３０ｍｉｎの夜レッスンなので、身体の疲労感がとれないままでのレッスンに・・・（疲）しかも『今日は新コリオをする！！』と一昨日から決めていたので、昨日のレッスンでお試しをしようと思っていたのに、違う方向に行ってしまったもので（汗）・・・、正直ぶっつけ本番（笑）

Ｗ－ＵＰは今やっているものを軽く変化させただけだったから、なんかＭａｉｎパートとのあわせ感はしっくり来ず（悩）、ＣＤの音の調子もなんか悪いし、自分のレッスンが初めての人もいて、なんかグダグダ感もあり・・・、ぶっつけ本番の新コリオを頭の中で整理しながら・・・（爆）・・・

『あ～ぁ・・・、もうムリ！！限界！！』

とか考えてたら、レッスンの終わり時間忘れちゃうし・・・（笑）結局、少々延長（汗）

常連さんには『基本の動き』は覚えてもらえたので、後は上手く展開させていくだけなんですけどね・・・

それにしても、今日は散々だったなぁ～（思）

昨晩から

昨晩から頭痛です（涙）

昨日は『頭、重いなぁー』くらいだったんだけど、今日は起きるのも辛いくらい（涙）

オマケに昨日はどうもレッスン自体が何だか「心ここにあらず」状態で、『久々に中途半端なレッスンしちゃったなぁ～＿|￣|○』

まぁ、レッスン中どうしても耐えられないほどのストレスを受けながら（笑）だったから集中力に欠けたところはあったかと・・・（思）

もちろんそこは気持ちを切り替えてる（だから、ブログにも書けてるんですが・・・）ので自分でも昨日のうちに周りのスタッフに愚痴って帰ってきたので、そこまで引きずってはないはず・・・(思）

そしたら、北海道で地震とか言ってるし・・・

何か繋がりでもあるんかなぁ～（思）

今日は薬飲んで、おとなしくしてよう・・・（↓↓）

ムリが祟ったか・・・

先日の研修での頑張りが祟ったのか（？）昨日から僧帽筋から後背筋にかけてが腫れてきました

肘を肩の高さまであげると鈍痛もあります（涙）

恐らく、筋疲労・・・（凹）

でも、昨日どうしても新曲をやらなくてはいけなかった（会員の方との約束だったんで・・・）ので、痛みを押しての練習・・・（泣）

おかげでレッスンも滞りなく終われましたが、『1日もあれば簡単に覚えられるコリオなのになんでミスばっかりしてたんやろぉ？？？』と改めて研修時のトレーナーに不満を抱く・・・（笑）

そして今日もレッスン・・・

やっぱり背中は痛かったですが、腫れは引いてきてる感じ・・・（♪）でも触ると熱をもってる感じ・・・（凹）

そして、明日のクラスでも新曲・・・、練習しなきゃ・・・(凹）

アクアって・・・

『大阪』の更新のときに書こうと思っていたこと・・・（たいしたことじゃないんですが・・・）

先日の自分のレッスンでのお話・・・

久々（たぶん２年ぶりくらい？？）にレッスンに参加してくださった方がいました（嬉）２年前までは毎週のようにお会いしていたのと、お会いしたクラスは元々夏季限定で特別に設定しているクラスだったためか、あまり久しぶり感もなく・・・（笑）

『平日はいらしてるんだぁ～』って感じ（←自分にしてみたら・・・）

話を聞いてみると、利用曜日・利用時間が限定されているコースに変更されたため自分の担当クラスには入れなくなってしまったらしい・・・（↓↓）

でも、プログラムの自分の名前を見つけてくれて、自分だったらいいなぁ～（思）と、来てくれたらしい（♪）自分のレッスンのファンの一人でいてくれています（謝）

とりあえず、しばらくは来てくださるとのことで嬉しい限りです（笑）

そして、今日・・・

ほぼ初めて参加する方がいらっしゃいました・・・、レッスン前、わりと話しかけられることがここのところ多くて、今日も・・・

『今から、なんか難しいのやるんでしょ？？』

と突然話しかけられ・・・

『そんなに難しくはないですよ（笑）よろしかったら、入ってくださいねぇ（笑）』

と・・・

最初は他のコースに行かれたので、『今日は入らないのかなぁ～』と思ってたら、レッスン開始後、注意点を説明していたら、入ってこられました（笑）

動きは初めてにしては上出来（♪）

レッスン後にまた話しかけられ、そこでエアロをよくやっていたことを知りました（→そりゃ動けるわ（思））

で、その方の考えでは『アクアは動きを揃えるもの！！』というイメージが強いらしく、なかなか入ることに勇気がいったそうです・・・

『揃えるもの・・・』まぁ～、動きを自分が指示させてもらってるので、揃うのは確かですが・・・、考えたことなかったなぁ～（笑）

でも、自分のアクアについての考え方をレッスンで感じとっていただけたようで、自分自身のためであることをご理解いただけたようでよかったです・・・

当然楽しいことも大切なんですが、運動の効果も気をつけないと・・・（思）でも、それを時には身体の各部位を総合的に使ってることを意識（わざと）してもらったり、楽しさだけを優先させて、気がつけばしっかり身体を使えてたり・・・、ここもイントラの度量だと思います（笑）ぶっちゃけ、そうなるのには相当な時間がかかりました、でもまだまだ・・・

この考え方に賛同してくれる方は多いですね・・・、運動は楽しいに越したことはないですが、やはり意識の仕方一つで、効果は変わりますから・・・（思）やっぱり『～ながら』運動よりは集中してしっかり頑張ってもらいたいですから・・・、

なので、自分もレッスンは全力です、１本１本（笑）

帰り際、こんなもの見ました・・・（画像が小さくてごめんなさい（謝））

翼、ほしいですねぇ～

今日は、いろいろ・・・

昨日、今年初めてセミの鳴き声聞きました（笑）ようやく、夏になった気がします・・・、すでにこんなに暑いのに・・・（笑）

前回書いてた膝裏の痛みのその後ですが、昨日はふくらはぎにも痛みが出たのでリンパの流れをよくするために、３０分ほど湯船につかったりぃ～、マッサージしたりぃ～、ラジバンダリぃ～

なので、かなりマシになりました（♪）

ただ、今日から水中格闘技系クラスを３連ちゃん（↓↓）しかも、ＡＬＬ４５分（凹）

足・・・、もつかなぁ～（思）　　　　　　　　　　　　　　　かなり不安満載です（笑）

ここ最近、毎日『サンツール』です（笑）コレが結構効くんです

でも、ぶっちゃけトレーニングが必要なのかも知れませんが・・・（思）

話は変わりますが、最近『オモロォ～』と感じているコンビ・・・

モンスターエンジン

『暇をもてあました・・・、神々の・・・、遊び・・・』

ですね（爆）『あらびき団』でしか見れないのがホント残念なんですが、レッドカーペットにも出てほしいですねぇ～

アクシデント？？

突然ですが、両膝共に屈伸すると『ミシミシッ』って嫌な音がします

右側は水が溜まったことがあるので『仕方ないんかなぁ～（思）』って感じですが、何で左も？？・・・謎です（笑）

中学生の頃、『両膝関節炎』というありえない診断を受けたことはありますが、炎症を起こすに至った原因はつかめず・・・（涙）だった記憶はあります　　　　　　　　　　　原因として考えられるなら、コレくらい（笑）

レッスン数が１週間で２本増えただけで、膝裏がつりそうになりました（笑）

相変わらず弱いなぁ～・・・、自分・・・（笑）

胡坐も痛いし、伸ばしても痛い（涙）どうすりゃいいねん（泣）

明後日から・・・

明後日からレッスン時間も特別なものに代わります・・・、子供達の短期教室が始まるので・・・（笑）毎年、夏場はレッスン数も減って、のんびり出来たんですが、なぜか

今年は大忙し（汗）

レッスンがメインのお店で週１本増え、なおかつサブメインでは代行が３本（笑）

しかも、この暑さ・・・（汗）乗り切れんのか？？って感じですが・・・

ところで、今日会員さんから切ない（？）一言・・・

来月の金曜日１週目のレッスンが『水中格闘技系クラス』が４５分に拡大で１本だけになること（通常は格闘技系３０分＋アクア３０分の２本立て・・・）を本日、告知した後のこと・・・

レッスン後フォローをしていたとき、

『今度、格闘技系クラスが４５分よねぇ～（♪）みんな、３０分じゃ物足りないって言ってるから、楽しみにしてるみたいですよぉ～（笑）しかも先生がやってくれるんだしねぇ』

ここまでなら、いい話（嬉）・・・、ところが・・・

『アクアより、格闘技系の方が好きって人が多いから・・・』

それなりに集客は高いほうなんですが、そうだったの？？？って（感）

身体の故障を抱えている方に目を向けすぎてたんかなぁ～（思）とちょっぴり反省（↓）お客さんの生の声ですね・・・（焦）そういや最近、運動強度も抑え気味、万人に伝わるようにコリオもシンプル（笑）コレじゃ、初期から参加してる方は物足りないだろうなぁ～（考）

レッスン数も（期間限定だけど・・・）増えるので、飽きられても困るので、コリオのストックを駆使して、ちょっと派手に行っとこうかなぁ～と（思）

ちなみに久々にコリオノート開いたら、

Ｗ－ＵＰで６個

ＭａｉｎＰａｒｔで８個

Ｃ－ｄｗで２個

もコリオを作ってました・・・、知らん間に・・・（笑）フル活用せねば・・・（思）

レッスンにて・・・

なんか昨日のレッスンはしっくり来ず・・・（悩）

参加者が珍しく少なかった（いつもの３割程度・・・（凹））のも原因なのかも知れませんが、常連さんは１人だけ・・・結局遅れて入ってきたので、増えはしたんですが・・・（笑）

いつもの流れでレッスンを始めた・・・までは良かったのですが、Ｗ－ＵＰの途中でマーチの前後移動にその場でのジャンピングジャックを足したところで、常連さんはなぜかジャックで後ろに下がりだす→→→

・・・？？？・・・、と思うも『今日調子が良くないんかなぁ～』と考え

『その場でねぇ～』とか『下がらずにぃ～』とか声をかけ、何とか踏ん張ってみる・・・、ところが

ジャックで後に下がる動作はとどまることを知らず、今度はマーチの前後移動がずれだした・・・（笑）　　　　　　　　　　前に出てほしいときに、プール壁の前にいる状態・・・（困）

こんな状態でも、めげません！！・・・、『前に出れないから、下がりましょ！！』と気持ちを切り替え・・・、でも参加者はついて来れずグダグダ・・・（笑）下がろうとする意志は感じられましたが、何だか足がしどろもどろ・・・、オマケに心ここにあらずな状態・・・

さらに気持ちを切り替えて、サイドウォークとレッグアクションに動きを変えたんですが、ここは何とかクリア（♪）←この間に数名遅れて入ってくる・・・、とは言っても参加者ＴＯＴＡＬいつもの半分・・・（凹）

サイドウォークならいけることがわかったので、今やってるメインの前練習にそのまま置き換える・・・ことにする（笑）・・・、ところが手を少し変えたとたん・・・、数名危うい（？？）・・・、さらに回数を変えたとたん・・・、右に行ってんだか左に行ってんだか、もうごちゃごちゃ・・・（笑）指さしも、『次、右、２回！！』とかの声かけもやってるのに・・・（困）ホントはコレにキッキングを足したかったのに、こんな状態じゃ絶対ムリ（考）・・・、結局ジャック（水深変化などで対応・・・）

ちなみに新コリオではないし常連さんならだいたい声かけだけで動けるような簡単なつなぎのコリオ・・・、であることも確認済み・・・、でも常連さんの一部も今日に限ってグダグダ・・・（悩）

なんか、そんなグダグダ感も見てられないので、ロッキング＆キッキングの基本的なものを最終的なメインに設定・・・、腑に落ちないが・・・（思）もちろん、強度は下がるので、ジョギング＆ウォーキングでカバー

ここまでくると常連さんは得意中の得意！！って感じで、ガンガン行く行く（笑）

ところが、初めての方が『皆さんで一緒に、円を描くように走ります』と言っているのに関わらず、ひたすら壁めがけて一直線で走り出す・・・（笑）途中で、プールに入り誘導→→→そして、２周目・・・、またしても直進（爆）・・・、そして誘導される・・・（笑）

始めは『何で伝わってないんやろぉ～（思）』（前後移動付近）

次に、『自分の指導力不足か？？（悩）』（サイドウォーク付近）

最後に『ここまできたら、自分だけの問題じゃないような気がする・・・（笑）』（直進付近）

・・・、とまぁ～・・・、こんななんとも肩透かしなレッスンはちょっぴり時間を過ぎて終了・・・

今回グダグダになってしまってた常連さんに声をかけてみる・・・

『今日、調子悪かったですか？？』・・・、すると常連さんは

『いやぁ～、そんなことないけど・・・？？』

『なんか、動きがいつもと違ってたから、気になって・・・（笑）』と自分・・・

『そう？？いつもと同じだけど？？』

・・・、会話終了・・・

本人さんは自分が違う動きになってることは全く気付いてない様子

でも、予想外の展開にも対応してる自分・・・、成長したなぁ～（思）・・・、数年前なら焦りまくってから回りして、自滅してたわ（爆）

インド人・・・

先月の初めのこと

即日利用されたいということで、外国の方が申し込みに来られました・・・、ちなみに受付したのは経理君・・・

その直後、自分のレッスンに入って来られました→→→

・・・、（困）・・・、レッスン終了10分前・・・

本来ならご遠慮いただくんですが、結構アバウト（笑）ただ、自分は必ず

『出来れば最初から参加してくださいねぇ～（笑）』

とイヤミにならない程度に声はかける・・・、やはりレッスンの流れがありますから、途中から来られて、『怪我しました』なんてなっても責任は負えないですから・・・（思）

なので、レッスン後いつも通りに近づいて声をかけると・・・

日本語が通じない！！！（焦）

恥ずかしながら、英語を話すのは中学生レベル（笑）ぶっちゃけ、聞き取るだけで精一杯（汗）

内容的には・・・

『このレッスンは何時から始まりますか？？』とか、『次はどのコースでレッスンするのか？？』的なことを質問されてたんですが、なんせ答えられない（焦）・・・、そこに旅行好きな常連の会員さんが登場！！

すべて説明をしてくれました（笑）

どうやら、経理君は申込みの際に施設の利用方法については何一つ話していなかった様子（困）常連さんとインドの方の間に入り、申込みの際の説明をすることに・・・

自分→常連さん→インドの方　　　　　　　　　　　　という流れで無事に説明終了（笑）

その間、新規者への案内を業務の一部としているプールの監視スタッフは・・・

傍観・・・

なんでやねん！！、仕事せんかいっっ！！（怒）

チョット怒りながらも、その日のお話は終了・・・

ここで終わりかと思いきや・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　続く

スライディングゥ～→→→

月末が終わりようやくひと段落です（笑）

ここ数日は久々に洋服のリフォームをしてまして、そこそこいい感じに仕上がりました（♪）

って言うのとは裏腹に、肩を怪我してしまいまして今日はチョット凹み気味・・・

一昨日のレッスン中、数年ぶりの大転倒（痛）・・・

メインのお店で水中格闘技系のクラスをやっていたときのこと・・・、４５分のクラスで７曲行なうので曲の終わりごとに曲のＦａｄｅＯｕｔを行なうんですが、動きの説明も入るのでいかに時間を短縮できるか・・・、が勝負！！ってことで、いつものようにＣＤを早歩きで止めに行こうとしたときに、ツルッと滑ってしまいしかも勢いがついてたので、右足を下にした状態で、足からのスライディング→→→（爆）慌てて右手をついて止めましたが、１．５㍍くらいは行ってたかと・・・（笑）

参加者の空気がいっぺんに変わったのがわかりました（笑）

でも、そのときは全然何事もなくレッスンも最後までやり切れたんですが、今日になって右腕全体に鈍痛が・・・、オマケに右肩の前にも痛みが・・・、あと右の骨盤らへん・・・（涙）

受身は完全なはずだったのに・・・

どんなに急いでいても、プールサイドは走っちゃいけません（笑）

そう言えば、昔（社員でいた頃）夏の水泳教室の初日、子供達に『お約束』と称して、いろいろ説明をしていたとき、とあるスタッフが『こんな危ないことをしてはいけませんよぉ～』と言いつつ、もう一人のスタッフがプールサイドを走る・・・という悪い例を見せていたとき、

ホントに転んで、両膝から流血・・・！！（笑）

子供、保護者、ドン引き・・・、スタッフ大爆笑

ってことがありました（笑）でも、そのとき自分は夏のキャンプの引率かなんかで、現場にいなかったんですよね・・・、後から聞いて大爆笑した記憶があります・・・

もちろん、その時間に参加していた子供達は誰一人としてプールサイドを走らなかったそうです・・・

納得・・・

快方に向かってますが・・・

昨日は更新後、頑張ってレッスンしてきました（笑）

メインのお店に行くまではだいぶ回復してマシになってたんですが、お店に着いたときは血の気が引いて真っ青だったようです（笑）そういや、めちゃめちゃ辛かった（涙）

ぶっちゃけ、立ってるだけで精一杯・・・、でしたが代行がいないクラスの切なさ（泣）

唯一自分の異変に気付いてたのは上司だけでした（笑）当然なことと言えばそうなんですが・・・（自宅で調子が悪いところを散々見てましたし・・・（笑））

昨日は家を出てから帰ってくるまでの間のことはあんまり記憶にありません・・・（思）、とりあえず平静を装うことに全力を尽くしていたのと、レッスンの為に体力をなるべく使わないようにしていたことは覚えてますが・・・、とにかく自分が何を思って何を語っていたのかあんまり良くわからんかった（笑）断片的に記憶はありますが、昨日のレッスン（水中格闘技系）は妙に手際が良く、時間内で終了できた（♪）ってことは記憶に残ってますが・・・

とにかく自分を褒めてやろうと思います（爆）・・・、そんな状態で良くやったと・・・（笑）

そして今日は、フロント代行・・・

基本的には受けないんですけどね・・・、レッスン以外は・・・（笑）でも、隙を衝かれてしまったというか、自然な流れで受けてしまいました・・・（凹）もともと出勤の日を削ってまで、今日を代行って形で出勤したんですが、結局もともとの出勤日はシフトに穴が開いたまま・・・（考）・・・、ってことは自分が代行探すってこと？？なんか責任感じてます（凹）

いいのか？？こんなことで！！って

フロントが1人体制っておかしな話が現実に在るんですが、自分としてはそういうことは失くしてもらいたいので今回、『平日の夕方も人が足りないところは入ります』ってしてたんです・・・、でももともとの出勤日が『何とかなりそうなのでお休みして、19日を出勤してください』ってことに・・・、でも一番込み合う時間が重なるもともとの出勤日が1人体制・・・

しかも、本来代行を探すべき人が探してない（→他人に依頼して探してもらってる状態）という現実を知り、『これってどうよぉ（怒）！！』と・・・、当の本人からお店に℡があってたまたま出たんですが・・・

『今日はありがとうございます』

だと・・・（呆）状況判断できてんのかなぁ～って・・・、その日暮らしシフトの状態からいつになったら抜け出せるんやろ

そういや、数名の会員の方から

『あれ？？今日フロント？？』

と声をかけられました（笑）・・・、午前中にプールを利用する方は自分がイントラやってる姿しか知らないですから驚かれても無理ないんですが・・・、やっぱ違和感あるんでしょうね（笑）普段とは全く違うカッコして、普段と違う接客用の声で話してるわけですからねぇ（爆）

とまぁいろいろありましたが、帰宅後は結局体調が悪化して2時間ほど寝てました・・・、でも掃除をしないとストレスが溜まってしまうので、寝ながらカーペットをコロコロでお掃除（笑）

あとこの一件も踏まえたストレスから蕁麻疹が足に出まくってます（涙）自然とかいてしまうので、足がかさぶただらけです（泣）ポケムヒが手放せません（笑）

新コリオ、お試し

本日、サブメインのお店のクラスで『新コリオ』やってみました（笑）

激しさが若干なくなった（笑）ので、あっさり系のアクアが好きな方は楽しそうでしたが、自分的には不完全燃焼（悩）

盛り込みたかった内容が１/２くらいしか出来なかった・・・（凹）やっぱり、３０分はキツイです（思）

でも、『ロッキングずくし』のレッスンをやってきていた方たちなんで、マーチをしていても、弾むことは忘れずに頑張ってくれてました・・・、上達してくれてる・・・（嬉）

今日は様子見ぃだったので、参加されてる方との駆け引き（？）だけでほぼ終わってしまいましたが次回はもう少しバリエーションも組み込めるかなぁ～・・・、いや！！組み込みたいなぁ～（思）でも、心境的には芸人が新ネタ披露するみたいな・・・まさに『お試しかっ！！』でした（笑）

話は変わりますが・・・

メインのお店で水中格闘技系のクラスに参加してくださる方、最近痩せてきました（♪）・・・、毎週必ず来る方ではないんですが来た時はわりと話すようにしてたんですけど、会話の内容はほとんどエクササイズのお話・・・効果のあるウォーキングの方法や動き方、あと日常で出来る方法などなど・・・、腹直筋を使う動きから始まって、腹斜筋、上腕三頭筋と気になる部分を地道にコツコツと頑張って来られたわけなんですが、半年ほどで４㌔減

もちろん普段からご本人も意識されてるからこその結果だとは思いますが、会う毎に腰のくびれにしまりが出てきたんで、聞いてみるとそんな話に・・・

正直、アクアで痩せるってなかなか大変なことなんですよね、やっぱり『有酸素運動＋筋トレ＋食事＋睡眠』の最強ダイエットプログラム（？）の流れで考えると・・・（思）水中では有酸素運動は出来ても、筋トレはツール（道具・・・、水中用のダンベルとか・・・）を使うにも使用方法を間違えちゃうと怪我しやすいし、もちろんツールを使わない筋トレにも限界があるし・・・

次の目標は『脇の下のたるみをとる！！』だそうです・・・と言うわけで、頑張って大胸筋を引き締めていただこうかと思っています（笑）

そんでもって・・・

豪雨＆雷の中、行ってきました・・・→→→レッスン・・・

そんでもって、いつも通りの常連さんたち・・・、参加人数も２．３人少ないだけ（笑）豪雨なのに、感謝（嬉）

で、特別にレッスン内でスペシャル講座！！『上腕三頭筋の使い方』・・・

動かし方の説明からどの部分に力が入るのか？？などなど・・・、あと効果的な動きとか・・・チョット難しかったかも・・・（笑）　　　　　　　　　　　次回やることがあれば、もう少し噛み砕いて説明しよう（思）

そんなこともあり、２本目のレッスンではレッスンには参加していなかった会員の方が自分がリードをとっている目の前を通過（？？）うぅ～ん・・・、参加者と自分の間を裂くように・・・と言えば伝わるでしょうか？？

　　　　　　　全員、苦笑い（爆）

たまにご年配の方でレッスンしてるのを知らなくて乱入されることはあります・・・、ホントたまにですが・・・（笑）ちなみに、先週にも似たようなことがありまして、先週のは時計を見に来るためにレッスンの丁度センターになる部分に棒立ちされまして・・・（困）慌てて、横向きの動作に変えました（爆）ちなみに今日の方とは別の方です・・・（←この手のタイプが多いところは初めてです・・・）

何で、気付いてくれへんのんかなぁ～？？

新コリオ

前回の腰痛を受けて・・・、新コリオ作りました（笑）ホント久々に・・・

昔は暇があれば、作ってたんですけどねぇ～

おかげで、ネタ帳は結構なパターンの数になりましたがやっぱり自分の中での動きやすい流れに無意識にスイッチしていくので、実際使ってるのは２パターンくらい・・・（笑）うぅ～ん、もったいない・・・（思）

今、やっている分が『やたらめったらロッキング（笑）』というサブタイトルとなってまして（爆）呼吸リズムの確認の為のコリオで、どこで吐くのだとか吸うのだとか・・・

正直飽きてきたなぁ～と自分自身で感じつつ・・・

で、先週は半年前のコリオをアレンジで絡めたりしてたんですが、イマイチ・・・・（考）あっ！！ちなみに半年前のは『いっぱい動こう』でした（笑）右に左に前に後に動きまくって・・・、ただ動きが細かすぎて、クラスによっては『難しぃ～（悩）』という声が絶えないコリオでしたが・・・

で、今回は・・・『弾む』ってテーマはどうかなぁ～と・・・自分のコリオには珍しいマーチ（その場ウォーク）のスタートにしてみようかと・・・

と言いつつ途中まで作って飽きちゃったりしてる自分もいますが、基本アイテムはマーチ・ジャンピングジャック・ロッキング・キッキング、　　　　　　　　　　　　　　あえてジョグとシザースははずしてみようかと・・・、そして思い切ってサイドウォークも・・・

自分の中ではサイドウォークをはずすなんてことは考えられないくらい多様していたアイテムなんですが、そこにマーチを組み込んでみよかと・・・

今からじっくり（？）詰めて、７月デビューになるかなぁ～・・・ＮＥＷ　ＣＤも２枚買ったとこなんでＮＥＷ　ＣＤのデビューにもあわせようかと・・・

ちなみにＤＩＳＣＯ系が大好きな自分がカントリー系とアフリカ音楽を購入・・・もちろんブラボーで・・・、第３次成長期に突入です（笑）

腰痛

半年振りの腰痛・・・（痛）

先週の土曜日の夜に左腰だけ激痛に襲われて、立ってるだけで精一杯の状態に・・・（涙）立ってても、座ってても、寝てても・・・、何してても痛みはとれず

もちろんの事ながら一人で立ったり、座ったり、起き上がったりすることも出来ず、３０数年間生きてきてこんな酷い腰痛は初めて（焦）ぎっくり腰の辛さが良くわかりました

で、翌日（日曜日）の朝・・・

案の定、起きれませんでした（笑）でも、レッスンが・・・（考）とりあえず、腰を温めて、どのくらいまでなら動かせるのかを確認→→かろうじて歩くことは出来たのと、水平のひねりにも多少なら耐えれることがわかり、決断！！『よしっ、レッスンに行くぞ！！』

と言うわけで、自転車に乗ってレッスンに向かったわけなんですが、やっぱり痛い（涙）おじいちゃんが乗ってる自転車に追い抜かれるほどペースでのんびりと・・・（チョット切ない・・・（笑））

そして、レッスン・・・

会員の方には、事情を説明し、逆に励まされる始末・・・（笑）でも、いつもよりきびきびと動いていただけた感じがしました（思）レッスン前はもうどうしようもないくら痛かったんですが、レッスンが始まるとやっぱり無理しちゃうんですねぇ～・・・、結構動いちゃいました（↓）で、こんな日にアクアビクス初参加の方や外国の方が来てたり・・・（困）

レッスン後も会員の方からたくさん声をかけてもらったんですが、参加者の９割はご年配（笑）その方たちから

『お大事にぃ～』

って・・・（笑）なんか立場逆転（爆）

その後はフロントシフトだったんですが、やはりレッスンでの無理がたたったのか、痛すぎて、座ってできる仕事ばかりを選んでやってました（笑）

昨日（月曜日）もレッスンだったんですが、朝から調子も良く、違和感は残るものの『まぁ～動けるかなぁ～』と言う感じ・・・、そして今日も現状維持（？）な状態

恐らく骨盤の歪みかズレか・・・、そんなんで坐骨神経痛がでてんのんかもです・・・、数日前は胃腸の調子も悪かったんで・・・（思）

思ったこと・・・、腰痛対策のコリオをもっておくべきだと（感）

駄レッスン（笑）

昨日はサブメインのお店でレッスンでした

レッスンに行く前から『今日は何か起こりそぉ・・・（思）』と感じてたんですが、

予想的中っっっ！！

起きました・・・、事件？？事故？？・・・、いや共に・・・（笑）

まずはアクア30分のクラス・・・

台風接近のため天候が悪くなると言うのにも関わらず、いつも通りの参加者数・・・、手にするは自分の好きな曲ばかり入っているＣＤ・・・

レッスン開始・・・

来月から時間が変わるので告知をしてレッスンへ・・・順調に来ていたのに《８０’ｓ　ＤＩＳＣＯ　ＨＩＴＳ　ＰＡＲＴ３》　8曲目・・・

突然、音がとれなくなっちゃいました（焦）

しかも、結構自分の好きな曲のところで・・・（凹）今までも・・・『ちょっと音ずれてるかなぁ～（汗）』なんてことは数回ありましたが、ホントものの見事に・・・（笑）

このままではまずい・・・（思）ってことで、１曲丸まる飛ばして、何事もなくレッスンは終われたんですが、完全にはずしたのは初めて・・・（涙）とにかく、会員の方には平謝り（爆）

『そんな日もあるんじゃない？？楽しいレッスンしてくれるから、気にしてないよ・・・』

と慰められ・・・（笑）気を取り直して、2本目は水中格闘技系クラス４５分間・・・

来月からの新曲を入れていたのですが、このサブメインのお店のアクアデッキ（オーディオ）の調子はかなり悪い（泣）ＣＤ入れて再生押すとＣＤが出てきたり、曲を送っていくボタンを押してんのにＣＤが再生されたり、一時停止したり・・・（笑）と　　　　　　　　　　　って言うわけで、レッスン中ＣＤを止めることは厳禁！！ただ、このクラスでは１曲ずつ説明が入るので、なかなか大変（笑）

新曲についてはカセットテープ（←なつかしの・・・）を使っていたんですが、ホントミラクルです（笑）金曜日のレッスンでは使えていたテープが突然止まりました（焦）しかも、３回も・・・（爆）

コリオが決まっている分、曲の頭からやらないとシックリ来ないものになっているので、もちろん同じ事を何度も行なっていただきました（謝）・・・、『ホント、ごめんなさいね（汗）』って何度も言いながら・・・（笑）他のスタッフさんも心配してスタッフ室から出てきてくれましたが、ＣＤに差し替えてとりあえず４回目は難なくスムーズに終了・・・

おかげで、現行の曲のＣＤに戻すときは、苦労しました・・・（涙）

トークでつなぎながら、デッキを操作（笑）曲が流れた！！（嬉）と思いきや・・・、ガンガン音とび（焦）・・・結局こんなことでＴｏｔａｌ３分ほどＬｏｓｓ（↓↓）

でも、何とか頑張って時間内にレッスンは終われましたが・・・、それにしても・・・（凹）

あっ、アクアはもちろん次回リベンジです(決）でも、ぶっちゃけ原因がイマイチ良くわかんないんですよねぇ～、今曲を聴きながら更新してますが、普通に音とれるし・・・（悩）

サブメインのお店での一幕

サブメインのお店へアクアのレッスンしてきました→→→

Ｇ．Ｗ．真っ只中！！・・・、たぶん参加者少ないやろなぁ～（思）

つって、考えながらいってみると・・・！！

居りましたよぉ～常連さんばかり（笑）2名ほど初めての方もいましたが・・・、常連の方々、ありがたいです(思）

そんなことを思いながら、帰りがけに寄った事務所で前のお店から一緒だったスタッフさんと軽く会話・・・（話）そんな中で・・・

『髪、伸びましたよねぇ～』

と急にふられるも、このスタッフさんはよく話題が飛ぶので、慣れっこ（笑）

『うん、でもちょっと前に切ってんけど・・・、５㌢くらい、あとＴＯＰも・・・』

『だからかぁ～、なんかタテに長くなった感じがするんですよねぇ～、でもゆるいＳ字のカールがなんかエロい・・・』

『・・・？　エロい？？？どう、エロいん？？』

『なんとなく・・・』

『そんなことばっかり考えてるんやろぉ～（突）！！』・・・

そして・・・、この『エロい』の言葉に反応する者が1人・・・（笑）『仕事してます！！』ってオーラだしてたのに、このキーワードの直後から、聞き耳立てられてる・・・（引）

普段しないくせに帰り際に挨拶された・・・（引）

ちなみに『この人については関わると面倒らしい・・・』という噂しか聞かないので、ほとんど関わったことのない方です・・・、面倒なの嫌い・・・(笑）

※以前は完全なストレートロングだったので、急にゆるパーマに変わったから大人っぽくみえたそうです・・・（笑）でも、ゆるパーマじゃなくて、くせっ毛なだけなんですけどねぇ～・・・、くせがパーマっぽく見えるようにカットしてもらっただけなんで・・・（笑）

レッスン代行・・・、そんでもって悩み事（考）

昨日くらいから、なんか身体が不調気味↓↓↓

でも、レッスンを休む程のものではないので、昨日も、久々の代行だった今日もサブメインのお店にレッスンへ→→→

今月からまたいろいろ頑張っていこうって書いた矢先ではあるんですが、何かに追われているかのような焦燥感・・・

イメージ的にはデスクワークをしている横に次から次へと書類を詰まれちゃうような、そんな感じの焦り具合　　　　　　　　　　　　きっと、ヤツが来たんだと思います・・・、季節の変わり目は『鬱』はでやすいんで・・・

って、こんな状態なので当然のことながら、ただいま『ガラスのハート（爆）』状態・・・、チョットしたことで、心が折れそうになります（凹）

そんな自分に初対面の会員さんからの一言・・・

『あなたのレッスンは、癒し系じゃないよね？？今日は見学させてもらうけど・・・』

という何をおっしゃりたいのかチョット考えてしまうようなことを言われる・・・、しかも突然（確か、挨拶もスルーされて第一声がコレだった（笑））

この『癒し系じゃない』発言は、正直今の自分にはつらい（涙）　　　　　　　　　　今まで、散々書いてきた『頑張ろぅ（決）！！』の内容　　　　　　　　　　　　、

今やってるレッスンの内容のぶち壊し！！

何で？？って感じるかも知れませんが、いろんな切り口からレッスンが出来るようになりたいから・・・、凝り固まった考え方やコリオ（コリオグラフィ→動き）を一度まっさらにして一から他の要素で築き上げたいなぁ～と言う・・・、一見軽はずみとも取れるようなことに挑戦をし始めているから・・・、もちろん周りは誰も知りません（笑）こんなに自分を追い込むようなレッスンをしてるなんて・・・、初めて語りましたし・・・（笑）

でも、ここまでやらないと次ステージには上がれない気がするんですよねぇ～、まぁ向上心だけでやってきたようなもんですから、今さらこんなに自分自身を追い込まんでも・・・（思）と、若干第三者的に思うこともあるんですが・・・（考）

　　　　　　　　　　久々の弱音発言ですね・・・（凹）・・・、でもレッスン自体は楽しくやってますよ（♪）やってる本人が楽しくないと、参加する方も楽しいって感じていただけないので（笑）でも、レッスン後の『一人反省会（↓↓）』が怖い（←また弱気発言・・・（笑））

レッスン後、毎回自分のレッスンを必ず振り返ってます・・・、現実として認めたくない部分もひっくるめて・・・（泣）ぶっちゃけ半分くらい凹みますね（↓↓）その反省の中で出てくるのは、『運動強度をあげたまま引っ張らない』・・・、レッスンの流れにメリハリをつけてく・・・って事ですね、イメージ的には・・・

なので、当然自然な流れから、ゆったりした動きもしていきたいんですが、自分にはなかなか・・・

ほんと、近頃迷子です・・・

レッスン・・・、決意！！

スポーツクラブやめました（笑）

仕事ではなくて、会員として通うことを・・・

ホントは今年、もう一つ上のアクアビクスの資格を取ろう（思）かと考えていたんですが、なんかいろいろ考えてると、『このままではいけないんじゃないか！！』という不安を感じまして、自分に足りない部分を気づいたところから、潰しにかかろうかと・・・（決）

腹筋割りたかったんですが、まだ４月だし、見た目がどうこうよりもやはりイントラの世界は実力社会だと思うんで・・・、やることやらんと調子に乗ってるようじゃ、まだまだ半人前（思）自分自身、一番嫌なイントラにだけはなりたくない！！　　　　　　って事で・・・

もちろん、机上の勉強もしっかり継続中です・・・、がやった分前にやった内容が抜けていく・・・（凹）という悲しい現実もありますが、少しずつ頑張っていこうかと・・・（笑）

こんなことをいろいろ考えていた最中、メインのお店で、休みがちながらも来てくれる常連の方から・・・

『また、レッスンの内容がよくなったねぇ～』

とお褒めの言葉を頂きました（嬉）もちろん、お礼の言葉で返させて頂きましたが、

『勉強してるって言うのが、すごく良くわかる』

と言われました（♪）

基本的には努力している姿を見せることは苦手です・・・、なんか自分はコレだけ頑張ってます！！アピールって、努力ナシで何でもやってのけちゃう人から見たら・・・

『で・・・、だから？？』

って終わっちゃいそうな気がして、努力しても結果残せんかったら、同じやし・・・（思）たぶん、育ってきた環境からこんな考え方になったんだろうけど・・・（笑）

でも、やろう！！と思ったときが『始め時』

また、技術面も磨いてパワーアップしていこう！！

ぶっちゃけ、最近忙しいのと故障続きでトレーニング、行けてなかったし・・・（笑）納得出来るところまで、また成長できたら、腹筋割りに行こうかなぁ～・・・と（思）